Палитра Взора
Арт-терапия в Москве и МО

Термин «арт-терапия» придумал и впервые ввёл в употребление в 1938 году британский художник и врач Адриан Хилл.
Искусство против боли
Арт-терапия — это метод психологической помощи, основанный на творчестве и искусстве. Здесь абсолютно не нужно уметь красиво рисовать. Главная цель — выразить свои подавленные чувства (гнев, страх, обиду, тревогу) через визуальные образы, чтобы снизить уровень стресса и разобраться в себе.
Как это происходит
Слияние фото и арт-терапии
Загородный дом в программе "Перезагрузка"


Мы знаем, как важно иногда поставить весь мир на паузу, выдохнуть и просто побыть среди своих. Поэтому мы приглашаем вас на особенный загородный уикенд — нашу уютную «Перезагрузку».

У нас всегда собираются самые отличне компании, чтобы вместе провести незабываемый день на свежем воздухе.

Вот что мы для вас приготовили:
🏡 Теплые объятия и знакомство
Встречаемся, обнимаемся, знакомимся и настраиваемся на волну отдыха.
☕️ Приветственные угощения
Сразу с порога вас ждут легкие вкусности и приятные беседы, чтобы согреться и почувствовать себя как дома.
👁 Магия взгляда и Арт-терапия
Мы заглянем вглубь вашей вселенной! Сделаем завораживающую макросъемку радужки вашего глаза и перенесем эту красоту в творчество на сессии арт-терапии.
🌿 Релакс от индийского гуру
Прямо на свежем воздухе, под пение птиц и шелест листвы, вы погрузитесь в расслабляющий массаж, который снимет всю накопившуюся усталость.
🍢 Вкуснейший загородный обед
Какой же отдых без ароматного шашлыка? Вас ждет сочное мясо, свежий овощной салат, прохладные соки, горячий чай, кофе и, конечно, вкусный десерт.
🔥 Душевные разговоры у костра
Вечером мы переместимся к костровой чаше. Будем смотреть на огонь, делиться впечатлениями, пить хорошее вино или согревающий терпкий чай.
🎁 Подарок для сердца
Каждый наш гость получит теплый комплимент от «Палитры Взора» — скидку 50% на любые аксессуары, чтобы этот день оставил не только воспоминания, но и красивую память.

Приезжайте за вдохновением, отдыхом и настоящим теплом. Мы вас очень ждем!

Пожалуйста, подтвердите свое участие минимум за 7 дней, чтобы мы успели подготовить всё-всё именно для вас.

(Ступинский район, п. Малино, 74 км от МКАД, М4.

От Павелецкого Вокзала до ст. Михнево 1 час 10 мин. Встречаю лично на автомобиле.)
В студии Москвы
1,5 часа сессии, в уютной студии.

Через объектив макрокамеры, Вы сами создаете арт-объект из самого ценного, что у вас есть. Это Вы!

Во время встречи мы делаем фотографии обеих радужек , цветную и черно-белую. С ч/б радужкой мы воплощаем и формируем новый образ. Через отклики, моменты, воспоминания, сопротивления....или откровения.

(по вашему желанию: пастель, восковые мелки, мастихин, акварель, карандаш, фломастеры, все, чтобы почувствовать вкус прорисовки )

Исследования в области арт-терапии (например, публикации в Journal of Art Therapy/The Arts in Psychotherapy, Год: 2020.-2026, Номер/Выпуск: Volume 67.) подтверждают, что фокусировка на деталях радужки снижает уровень тревожности в среднем на 32% из-за:

  • эффекта «заземления» и присутствия в моменте
  • осознание в себе уникальное произведение искусства, которое создала природа
  • проработку с глазами (мандала) сравнивают с глубокой медитацией, так как мозг активирует те же зоны, что и при саморефлексии.


Мастер класс (оптимально не более 3х часов)
Идеально подходит для камерных компаний в виде досугового развеления.
  • количество участников 3–5 человек. Почему? Это позволяет уделить внимание каждому (сделать качественное фото, дать краткую расшифровку) и при этом сохранить групповую динамику, где участники могут мягко поддерживать друг друга, не теряя чувства уединения. И не устать ))
(пример)
1. Знакомство и «Вход» (15 мин)
Короткое приветствие.
Создание безопасного пространства (правила конфиденциальности).

2. Визуальная диагностика (30–40 мин)
Процесс макросъемки радужки каждого участника.
Пока готовятся фото, небольшая вводная часть: как наши переживания отражаются во взгляде.
Индивидуальное созерцание своего фото: «Что я вижу? Какое настроение у этого узора?».

3. Арт-терапевтический блок: Трансформация (60 мин)
Задача: Перенести образ радужки на бумагу/холст, но не копировать его, а дополнить.

4. Обсуждение и завершение (30 мин)
Желающие делятся ощущениями: «Как изменилось мое состояние от фото до рисунка?».

Упражнение на заземление: как забрать этот ресурс спокойствия с собой в обычную жизнь.
Останьтесь в атмосфере ретрита на всю ночь!
Хотите продлить состояние глубокого расслабления и не растерять внутреннюю тишину в дороге домой?

Специально для участников нашего ретрита доступен чудесный загородный домик всего в 10 минутах от места проведения практик.

🌲 Идеальное продолжение вашего дня:

  • Никакой суеты. Всего 10 минут пути — и вы на месте, без долгих дорог и возвращения в шумный город.
  • Уютное пространство. Домик комфортно вмещает 3–4 человека — отлично для уединенного отдыха или теплого вечера с единомышленниками.
  • Полная перезагрузка. Сон на природе закрепит эффект от практик и подарит глубокое восстановление.
Продлите заботу о себе и проведите эту ночь в гармонии и покое.


✨ Количество мест ограничено! Забронируйте домик заранее.


Кому и зачем она нужна?

Арт-терапия применяется везде!

Она помогает:

  1. Снизить уровень тревожности и стресса.
  2. Прожить тяжёлую утрату или психологическую травму.
  3. Повысить самооценку и лучше понять свои желания.
  4. Безопасно выплеснуть агрессию.
  5. Развить эмоциональный интеллект у детей и взрослых.
ФОТОРГРАФИИ ДОМИКОВ И ОТДЫХА
Обо мне
Арт-терапевт , который помогает людям стать ближе.

  • Елена Лазарева
    Арт-терапеавт, фотограф.

  • Я совмещаю два мира: профессиональную арт-терапию и магию макросъемки.


    Как член Российской арт-терапевтической ассоциации, я помогаю людям находить ответы внутри себя через творчество. А как фотограф — создаю уникальные макропортреты радужки глаза.


    В моей работе эти направления дополняют друг друга, так как превращают процесс съемки в глубокое самопознание и арт-терапевтический опыт.



  • Для меня то, что я делаю, не просто технический кадр. Это способность заглянуть чуть глубже. Ведь каждый узор — целая жизнь, свой характер и история, которую не повторить.


    То, что останется с нами навсегда.


    В отличие от обычных студий, мы не просто делаем снимок. Мы используем процесс фотосъемки как метод арт-терапии, помогая вам через визуальный образ лучше понять свое внутреннее состояние.




Контакты
Телефон: +7 9999 71-28-07

Студия: Москва, Балаклавский пр., 4 корпус 8
м.Чертановская

Загородный дом: Россия, Московская область, городской округ Ступино, деревня Николо-Тители.

Made on
Tilda