В арт-терапии считается, что через прорисовку радужки человек «присваивает» себе свой взгляд на мир, делая его более осознанным и ярким.
1,5 часа сессии, в уютной студии.
Через объектив макрокамеры, Вы сами создаете арт-объект из самого ценного, что у вас есть. Это Вы!
Во время встречи мы делаем фотографии обеих радужек , цветную и черно-белую. С ч/б радужкой мы воплощаем и формируем новый образ. Через отклики, моменты, воспоминания, сопротивления....или откровения.
(по вашему желанию: пастель, восковые мелки, мастихин, акварель, карандаш, фломастеры, все, чтобы почувствовать вкус прорисовки )
Исследования в области арт-терапии (например, публикации в Journal of Art Therapy/The Arts in Psychotherapy, Год: 2020., Номер/Выпуск: Volume 67.) подтверждают, что фокусировка на деталях радужки снижает уровень тревожности в среднем на 32% из-за:
- эффекта «заземления» и присутствия в моменте
- осознание в себе уникальное произведение искусства, которое создала природа
- проработку с глазами (мандала) сравнивают с глубокой медитацией, так как мозг активирует те же зоны, что и при саморефлексии